Le Taï-do est un art martial de défense ayant pour objectif de proposer des " outils " de défense face à des situations diverses. Ces " outils " sont à la porté de tous, et n'enferment pas le pratiquant dans des gestes trop précis et donc difficiles à réaliser. C'est la possibilité d'adapter à sa propre morphologie mais aussi à sa propre personnalité les différents mouvements de défenses nécessaires. La relation entre le mental et le physique n'est pas oubliée et permet à chacun de trouver le sens de cet art martial. Avec deux séances pour les adultes et une séance pour les enfants, la section ESE est la plus importante du Taï Do Club de la Réunion.

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